行程概览
吴忠位于宁夏中部，以黄河文化、回族风情和特色早茶闻名，适合1-3天短途休闲游。以下按天数推荐弹性行程：
- 1日游：聚焦市区精华——上午游览吴忠黄河楼俯瞰黄河风光，中午体验早茶文化（推荐：杜优素羊杂碎或手抓羊肉），下午探访董府清代古建筑群。
- 2日游：增加自然景观——首日同1日游；次日前往青铜峡黄河大峡谷（含108塔、水利博览馆），傍晚在黄河奥体中心散步赏落日。
- 3日游：深度文化体验——前两日同2日游；第三日选择红寺堡罗山徒步或盐州古城历史文化游，结束前购买八宝茶、枸杞等特产。
必游景点
- 黄河大峡谷：集峡谷奇观与人文古迹于一体，可乘船游览。
- 董府：宁夏保存最完整的清代官宅，建筑细节丰富。
- 吴忠早茶街：体验西北早茶仪式，搭配羊肉包子与八宝茶。
实用贴士
- 交通：银川至吴忠自驾约1小时，高铁仅30分钟；市内景点间建议打车或公交。
- 住宿：推荐入住利通区中心酒店，方便前往各景点。
- 美食：必尝手抓羊肉、烩小吃、炒糊饽，夜市可选光耀美食街。
- 注意事项：国庆期间景区需提前预约，注意防风防晒，尊重回族习俗。